Воппер Ролл - один из популярных бургеров в меню Burger King, представляющий собой вариацию классического Воппера в форме ролла. Рассмотрим его пищевую ценность и калорийность.
Содержание
Воппер Ролл - один из популярных бургеров в меню Burger King, представляющий собой вариацию классического Воппера в форме ролла. Рассмотрим его пищевую ценность и калорийность.
Энергетическая ценность Воппер Ролл
| Показатель | Количество |
| Калории | 560-590 ккал |
| Белки | 28-30 г |
| Жиры | 30-33 г |
| Углеводы | 45-48 г |
Состав бургера
Воппер Ролл содержит следующие ингредиенты:
- Говяжья котлета (100% говядина)
- Булочка в форме ролла
- Свежие овощи (помидоры, лук, салат)
- Соус Воппер
- Сырный соус
- Маринованные огурцы
Сравнение с другими бургерами Burger King
| Бургер | Калорийность |
| Воппер Ролл | 560-590 ккал |
| Классический Воппер | 660-680 ккал |
| Чизбургер | 300-320 ккал |
| Ангус Бургер | 720-750 ккал |
Как уменьшить калорийность заказа
- Заказать бургер без соуса (-50-80 ккал)
- Исключить сырный соус (-40-60 ккал)
- Выбрать воду вместо сладкого напитка
- Добавить овощной салат вместо картофеля фри
Рекомендации по употреблению
- Воппер Ролл содержит около 25-30% дневной нормы калорий
- Богат белком (40% дневной нормы)
- Содержит значительное количество насыщенных жиров
- Лучше употреблять в первой половине дня
Воппер Ролл в Burger King представляет собой среднекалорийный вариант бургера с хорошим содержанием белка. Его калорийность ниже классического Воппера за счет другой формы булочки и состава, что делает его относительно более диетическим выбором в меню сети.
